Pole Masters

Zapraszamy na zajęcia Pole Masters czyli zajęcia pole dance poziom zaawansowany i master

Nauczymy Cię jak fizycznie przygotować się do flagi czy iron-x. Jeśli chcesz poznać figury akrobatyczne przy użyciu drążka pionowego oraz urozmaicić swój trening siłowy to zajęcia właśnie dla Ciebie.
Strong pole to optymalna forma treningu siłowego, ulepszenia elementów akrobatycznych oraz doskonalenia własnego ciała.
Podczas treningu angażowane jest ponad 95% mięśni -żaden trening na siłowni nie da Ci takiego efektu w postaci przyrostu siły. Do tego systematyczne zajęcia doskonale kształtują mięśnie pleców, nóg, ramion, przedramion, wzmacniają chwyt oraz rzeźbią sylwetkę.

Zapraszamy!!

Godziny zajęć

Środa
20:15 pm - 21:15 pm
Piątek
17:00 pm - 18:00 pm