Marta Grabowska

Marta Grabowska

Pole Dance zaczęłam trenować 6 lat temu. Zaczynałam bez wcześniejszego przygotowania tanecznego czy akrobatycznego. Instruktorem jestem od 4,5 roku. Swoja przygodę jako instruktor zaczęłam od uczenia swoich najbliższych koleżanek. Nigdy nie powiedziałabym, ze ten sport tak bardzo mnie wciągnie. Zaczęło się standardowo od 2 godzin tygodniowo skończyło na ponad 20. Przez cały ten czas starałam się pogłębiać swoja wiedze oraz umiejętności. Uczestniczyłam w ponad 60 warsztatach z pole Dance ( m.in. Marion Crampe, Heidi Coker, Natasha Wang, Yvonne Smink, Magnus Labbe, Dimitry Politov, Oona Kivela etc), jak również warsztatach z anatomii czy technik stretchingu. Pole Dance jest moja wielka miłością, która chciałabym zarazić jak największą liczbę osób. Chcę, aby na moich zajęciach każdy czul się dobrze, dlatego staram się swój czas poświecić wszystkim jednakowo.  Na zajęciach będziemy pracować nad prawidłową techniką poszczególnych figur, będziemy tworzyć efektowne kombinacje, poznacie techniki spina , będziemy również wykonywać  ćwiczenia wzmacniające i rozciągające, tak aby odpowiednio przygotować nasze ciała do ćwiczeń oraz ustrzec się kontuzji. Wierze, ze każdy może osiągnąć wymarzone rezultaty i będę starała się pomoc jak najlepiej 🙂